CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ

Pondělí 17:00-18:00 

lektorky fyzioterapeutka a dula Jana Čurdová a porodní asistentka a dula Michaela Sedláčková

CVIČENÍ S PRVKY JÓGY

• Pomáhá bojovat s řadou běžných příznaků těhotenství, jako je únava, bolesti zad, křeče v nohou a další obtíže.

• Pomáhá Vašemu tělu připravit se na porod.

• Urychluje proces zotavování po porodu.

FYZIODANCE

• Tancování posiluje a zároveň umožňuje uvolnit břišní svalstvo, zádové svalstvo a pánevní dno.

• Učí volně dýchat a relaxovat.

• Miminko v bříšku je vlnivými , jemnými a hladivými pohyby jemně masírováno a ukolébáváno.

(info – Leona Folvarčná 774047600, rezervace ZDE)

BESEDY PRO TĚHOTNÉ

 Pondělí 18-19 hodin s Janou Čurdovou nebo Míšou Sedláčkovou

 rezervace ZDE

Cvičení KOJENCŮ

- cvičení zaměřené na psychomotorický vývoj, lektor Brigita Brunnerová

Do kroužku je možné přijít i v průběhu roku (permanentka na 8 vstupů s platností 3 měsíce)

Možnost uplatnit corrency (informace Ostrava-Jih)

(info – Leona Folvarčná 774047600, rezervace ZDE)

Cvičení BATOLAT

- cvičení pro rodiče s dětmi za doprovodu říkanek, lektorka Kateřina Dunajová

Do kroužku je možné přijít i v průběhu pololetí (permanentka se poměrově krátí)

Možnost uplatnit corrency (informace Ostrava-Jih)

(info – Leona Folvarčná 774047600, rezervace ZDE)

KLUB MONTESSORI 1,5-3 roky a 2-6 let

  začínáme 15. ledna 2026 děti 3-6 let a 16. ledna 2026 děti 1,5-3 roky 

- rodiče s dětmi pracují s Montessori pomůckami pod vedením lektorky Moniky Moricové

Do kroužku je možné přijít i v průběhu pololetí (permanentka se poměrově krátí)

Možnost uplatnit corrency (informace Ostrava-Jih)

Rezervace na páteční lekci od 9.15 h ZDE

Rezervace na čtvrteční lekce 16:30 h ZDE

(info – Leona Folvarčná 774047600)

Angličtina pro nejmenší

Středa  16:00 - 16:45

kroužek s Angličtinou pro děti  3-4 let

Přihlášení a informace KRIZKATERINA@GMAIL.COM